Количество сеансов массажа зависит от различных факторов, таких как ваше здоровье, физическое состояние, наличие болезней или травм, а также цели, которые вы хотите достичь с помощью массажа.
В общем случае рекомендуется посещать массажиста 1-2 раза в неделю для поддержания здоровья и профилактики возможных проблем. Однако, если у вас есть конкретные проблемы со здоровьем, такие как хроническая боль, мышечное напряжение или заболевания опорно-двигательной системы, возможно, потребуется больше сеансов массажа для достижения желаемого результата.
Важно также обратить внимание на рекомендации специалиста по массажу, который проводит процедуры над вами. Он сможет оценить ваше состояние и порекомендовать оптимальное количество и частоту сеансов массажа для вас. В целом, длительность курса массажа может варьироваться от нескольких недель до нескольких месяцев.
Поэтому важно обсудить свои потребности и ожидания с массажистом и доверять его профессионализму и рекомендациям для достижения максимальной пользы от процедур массажа.