Массаж всего тела можно делать в зависимости от целей и потребностей человека. Обычно рекомендуется проводить массаж 1-2 раза в неделю для общего улучшения здоровья и профилактики стресса. Однако, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, например, боли в спине или мышечные напряжения, то рекомендуется проводить массаж чаще - 2-3 раза в неделю или даже ежедневно.
Важно помнить, что массаж не должен быть слишком интенсивным и длительным, чтобы избежать повреждений и перенапряжения мышц. Лучше всего обратиться к профессионалу, который сможет определить оптимальную частоту и интенсивность массажа для вас, и проводить его с учетом ваших индивидуальных потребностей и особенностей.