Массаж щеткой можно делать столько раз, сколько вам комфортно и приятно. Обычно для достижения наилучшего эффекта рекомендуется проводить массаж щеткой не более 1-2 раз в неделю. Это позволит стимулировать кровообращение, улучшить циркуляцию кожи, улучшить тонус мышц и избавиться от отшелушивания кожи.
Однако не стоит делать массаж щеткой слишком часто, так как это может раздражить кожу и привести к ее пересушиванию. Важно помнить, что после массажа щеткой необходимо увлажнить кожу кремом или маслом, чтобы предотвратить обезвоживание.
Итак, оптимальной частотой для проведения массажа щеткой будет 1-2 раза в неделю, при условии использования увлажняющего средства после процедуры. Важно также слушать реакцию вашей кожи: если она начнет краснеть или появится раздражение, стоит сократить частоту проведения массажа или использовать более мягкую щетку.