Оптимальная частота проведения массажа лица дома зависит от целей, которые вы хотите достичь и типа кожи. В среднем рекомендуется делать массаж лица 1-2 раза в неделю, чтобы улучшить кровообращение, стимулировать выработку коллагена и эластина, улучшить цвет лица и уменьшить отечность.
Однако, если у вас жирная кожа, боретесь с проблемой угрей или морщин, то массаж лица можно делать и чаще - 2-3 раза в неделю. При этом важно помнить, что слишком частое проведение массажа также может быть вредно для кожи, поэтому важно слушать реакцию вашей кожи и не переусердствовать.
При проведении массажа лица следует использовать специальные масла или крема, чтобы предотвратить повреждение кожи. Также важно выбирать правильные техники массажа и не наносить слишком сильное давление, чтобы избежать раздражения кожи. Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется периодически обращаться к профессионалам для профессионального массажа лица.