При ушибах мягких тканей массаж пораженной области начинают делать не сразу после получения травмы, а только после того, как уменьшится отек и болезненность в этой зоне. Обычно это происходит через несколько дней после травмы, когда воспалительный процесс начнет постепенно утихать. Начинать массаж нужно аккуратно, с использованием мягких прикосновений и постепенно увеличивая интенсивность и давление в зависимости от того, как пациент чувствует себя. Массаж поможет улучшить кровообращение в пораженной области, ускорит процесс рассасывания гематомы и уменьшит болевые ощущения. Однако важно запомнить, что перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность повреждения тканей и ухудшения состояния.
