Да, при тендините можно делать массаж. Тендинит - это воспалительное заболевание сухожилий, которое часто сопровождается болями и ограничением движения. Массаж при тендините может помочь улучшить кровообращение в пораженной области, снять мышечное напряжение и спазмы, увеличить гибкость сухожилий и ускорить процесс заживления.
Однако важно помнить, что массаж при тендините должен быть проведен квалифицированным специалистом, который учтет все особенности заболевания и будет следить за реакцией вашего организма. Неправильно выполненный массаж или слишком интенсивные воздействия могут усугубить состояние тендинита и вызвать дополнительные проблемы.
Поэтому перед тем, как делать массаж при тендините, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по реабилитации. Он поможет определить подходящий вид массажа, частоту проведения и интенсивность воздействия, чтобы обеспечить максимальную пользу и минимизировать возможные риски.