Да, можно делать массаж спины и шеи во время месячных, но нужно учитывать особенности женского организма в этот период. Во-первых, массаж не должен быть слишком интенсивным, чтобы не усугубить болевые ощущения. Рекомендуется делать мягкие и расслабляющие движения, избегая сильного давления на область живота.
Также стоит учитывать, что во время месячных у женщин часто усиливаются боли и дискомфорт, поэтому необходимо обсудить возможность массажа со специалистом, чтобы избежать негативных последствий.
Массаж спины и шеи может помочь снять напряжение и улучшить общее самочувствие в период менструации, но важно обратить внимание на индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с врачом или массажистом перед проведением процедуры.