При массаже спины болезненные точки около лопаток могут быть миофасциальными триггерными точками. Это небольшие участки мышц, которые становятся болезненными при нажатии из-за скопления в них отходов метаболизма, спазма мышц или недостаточного кровоснабжения.
Массаж этих точек может помочь снять болевые ощущения, улучшить кровообращение, расслабить мышцы и улучшить общее самочувствие. Рекомендуется обратиться к профессионалу для проведения массажа и консультации по дальнейшему уходу за спиной.
Также следует обратить внимание на свою осанку, регулярно растягивать мышцы спины, заниматься укрепляющими упражнениями и избегать перегрузок, чтобы предотвратить возникновение болезненных точек в будущем.