1. Неправильная техника массажа. Если массажист использует слишком сильное давление или неправильные движения, это может вызвать болезненные ощущения в икрах.
2. Стагнация крови. Массаж может улучшить кровообращение, что может привести к раскрытию сосудов и вызвать неприятные ощущения.
3. Напряжение мышц. Если у вас было длительное время без массажа, мышцы ног могут быть напряженными, и массаж может вызвать дискомфорт.
Чтобы избежать боли в икры ног при массаже, рекомендуется:
- Обратиться к профессиональному массажисту, который имеет опыт и знания в данной области.
- Сообщить массажисту о вашем дискомфорте и попросить его изменить прием или силу давления.
- Позаботиться о расслаблении мышц до массажа, с помощью теплой ванны или расслабляющего упражнения.
- После массажа выполнять растяжку и увлажнить кожу.
Важно помнить, что массаж должен приносить удовольствие и пользу, поэтому важно общаться с массажистом и регулировать процесс в зависимости от ваших ощущений.