Да, при хондрозе можно делать массаж спины, но с определенными ограничениями и рекомендациями.
Массаж спины может помочь улучшить кровообращение, снизить мышечное напряжение и улучшить общее самочувствие при хондрозе. Однако важно помнить, что массаж не должен быть слишком интенсивным и травматичным для позвоночника, поэтому лучше обратиться к профессиональному массажисту или физиотерапевту, знакомому с проблемами хондроза.
Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вашего состояния и не приведет к ухудшению симптомов хондроза. Также важно избегать массажа в области воспаленных или болезненных участков позвоночника, чтобы не усугубить проблему.
Правильно выполненный массаж спины при хондрозе может быть полезным дополнением к комплексному лечению, но всегда следует действовать с осторожностью и под руководством специалиста.