Да, массаж может помочь при болях в пояснице. Массаж способен улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить воспаление, что в свою очередь может привести к улучшению состояния поясничного отдела позвоночника.
Массаж также способствует улучшению общего самочувствия, снимает стресс и улучшает настроение. Однако перед началом массажа при болях в пояснице всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу, чтобы исключить возможные противопоказания и выбрать оптимальный метод массажа для конкретной ситуации.