Да, при болях в шее можно делать массаж, но нужно быть осторожным и следовать определенным рекомендациям.
Перед началом массажа необходимо убедиться, что источник боли не связан с серьезными заболеваниями позвоночника или другими патологиями. В случае сомнения лучше проконсультироваться с врачом перед применением массажа.
Массаж шеи должен быть мягким и осторожным, избегая слишком сильного давления и резких движений. Лучше всего доверить процедуру профессионалу, который знает особенности анатомии шеи и способен правильно выполнить массаж.
Массаж шеи может помочь расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять напряжение, что в свою очередь может привести к снижению боли. Однако, следует помнить, что массаж не всегда является лечебной процедурой и не всегда может дать желаемый эффект.
Если боли в шее не проходят или усиливаются, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и определения причины дискомфорта. Врач сможет рекомендовать оптимальное лечение и дать конкретные рекомендации по проведению массажа в данной ситуации.