После массажа отекает тело из-за нескольких причин. Во-первых, во время массажа нарушается лимфодренаж, который отвечает за удаление лишней жидкости из тканей. При нарушении этого процесса жидкость может задерживаться в тканях, вызывая отеки.
Во-вторых, сам массаж может спровоцировать легкое воспаление в области массирования, что также может привести к отеку. Различные манипуляции, особенно если производятся сильным нажимом или трением, могут вызвать микротравмы и повреждения тканей, что приводит к отеку.
Наконец, индивидуальная реакция организма на массаж также может способствовать отечности. Некоторые люди более склонны к отекам из-за нарушений в работе лимфатической системы или циркуляции крови.
Для предотвращения отека после массажа рекомендуется пить больше воды, чтобы помочь организму избавиться от лишней жидкости. Также следует избегать чрезмерно интенсивных массажных процедур и дать организму время на восстановление. В случае, если отек не проходит в течение длительного времени или сопровождается болями, следует обратиться к врачу для консультации.