После массажа можно плавать, но есть некоторые рекомендации, которые следует учитывать. Во-первых, после массажа тело может быть расслабленным и слегка ослабленным, поэтому важно быть осторожным в воде, чтобы избежать травм или неудобств. Во-вторых, если вы обратились к профессиональному массажисту, лучше сначала проконсультироваться с ним о возможности плавания после массажа, так как иногда есть индивидуальные особенности, которые могут потребовать ограничения в активности.
Тем не менее, плавание может быть отличным способом расслабить мышцы после массажа и укрепить общее состояние здоровья. Вода может помочь восстановить баланс в организме и уменьшить отечность после процедуры массажа. Главное следить за своим самочувствием и не перенапрягаться во время плавания.
В целом, если вы чувствуете себя комфортно и не испытываете никакого дискомфорта после массажа, то плавать после него вполне безопасно и даже рекомендовано для общего оздоровления и улучшения физической формы.