Да, можно убрать жир с живота с помощью массажа самой себе. Массаж способствует улучшению циркуляции крови, что помогает ускорить обмен веществ и сжигание жировых отложений. Правильно выполненный массаж может улучшить тонус кожи, уменьшить отечность и улучшить общее состояние кожи на животе.
Однако важно помнить, что массаж должен быть выполнен правильно и соответствовать технике. Для достижения наилучших результатов, желательно применять массаж в сочетании с здоровым образом жизни, регулярными физическими упражнениями и здоровым питанием. Также стоит учитывать, что массаж может быть дополнительным методом, а не единственным способом избавления от жира на животе. Поэтому рекомендуется обратиться к специалисту для разработки комплексной программы по снижению жира на животе.