Массаж не может сжечь жир напрямую, так как данная процедура не является способом потери веса. Однако массаж может быть эффективным в сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями, так как он способствует улучшению кровообращения, ускорению обмена веществ и выведению токсинов из организма. Кроме того, массаж способствует уменьшению целлюлита и улучшению тонуса кожи, что визуально делает фигуру более подтянутой и упругой.
Для достижения наилучших результатов в снижении веса и улучшении телосложения рекомендуется сочетать массаж с здоровым образом жизни, включающим в себя правильное питание, физические упражнения, достаточное количество воды и здоровый сон. Консультация специалистов, таких как диетолог и тренер, также может помочь в разработке индивидуальной программы по снижению веса и улучшению здоровья.