Да, конечно, можно самой делать массаж лица. Массаж лица является одним из самых приятных и полезных процедур для кожи. Он улучшает кровообращение, способствует улучшению цвета лица, уменьшает отечность, разглаживает морщины и улучшает тонус кожи.
Для того чтобы правильно и эффективно массировать лицо, необходимо использовать специальные массажные масла или крема, чтобы предотвратить травмирование кожи. Важно также помнить о мягкости движений, не наносить слишком сильного давления на кожу и не тянуть ее.
Существует много различных техник массажа лица, таких как точечный массаж, легкий массаж кистями пальцев, массаж с применением массажных устройств и т.д. Вы можете выбрать ту технику, которая подходит именно вам и приносит наибольшее удовольствие.
Однако, если у вас есть проблемы с кожей лица, такие как раздражение, высыпания или воспаления, перед началом массажа лучше проконсультироваться с косметологом или дерматологом, чтобы избежать ухудшения состояния кожи.