Хеллеровская методика - что это такое, определение термина
- Хеллеровская методика
- - это вид массажа, основанный на технике глубокого расслабления мышц, разработанный американским физиотерапевтом Джозефом Хеллером. Во время Хеллеровского массажа применяются специальные приемы и упражнения, направленные на снятие спазмов и напряжения в мышцах и улучшение подвижности суставов. Эта методика позволяет расслабить тело, снизить боль и улучшить общее самочувствие.
Детальная информация
Хеллеровская методика - это вид массажа, разработанный врачом и массажистом Джозефом Хеллером в середине 20 века. Основная цель этого метода - это работа с мышечным тонусом и расслабление мышц для устранения напряжения и стресса в теле.
В ходе Хеллеровской методики применяются различные методы и техники, направленные на улучшение эффективности массажа. Массажист работает с мягкими тканями тела, проводя растяжки, мягкие удары, точечное давление и другие методики для расслабления и улучшения условия мышц.
Этот вид массажа особенно хорошо подходит для людей с повышенным мышечным напряжением, болями в спине, шее, плечах. Хеллеровская методика также помогает улучшить циркуляцию крови, снять стресс и улучшить общее состояние организма.
Важно помнить, что Хеллеровская методика требует опытного массажиста, который знает как правильно применять техники этого вида массажа. Перед прохождением процедуры желательно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или проблемы со здоровьем.