Да, конечно, можно самому научиться делать массаж. Для этого важно изучить основы анатомии и физиологии человеческого тела, а также основные техники массажа. Существует множество книг, онлайн-курсов и видеоуроков, которые помогут вам освоить профессиональные приёмы массажа.
Однако стоит помнить, что для достижения хороших результатов и предотвращения возможных повреждений важно практиковать массаж под руководством опытных специалистов или проходить специальные курсы обучения. Только таким образом вы сможете освоить правильные техники и приёмы массажа, а также научиться учитывать специфику каждого клиента и его индивидуальные особенности.
Поэтому, если вы серьёзно задумались о том, чтобы стать квалифицированным массажистом, лучше обратиться к профессионалам и получить качественное обучение. Но если ваша цель просто научиться делать массаж для домашнего использования, то самостоятельное изучение основных приёмов и рекомендаций также может быть полезным.