При разрыве связок не рекомендуется делать массаж без предварительной консультации специалиста (например, врача или реабилитолога). Во время процесса заживления раны и восстановления связок массаж может способствовать более быстрому выздоровлению, улучшая кровообращение, уменьшая отеки и способствуя рассасыванию гематом. Однако неправильно проведенный массаж в данном случае может увеличить болевые ощущения и усугубить травму.
Поэтому важно проконсультироваться с профессионалом, который проведет обследование и определит возможность и целесообразность проведения массажа в данной ситуации. После этого специалист разработает индивидуальную программу восстановления, включающую в себя рекомендации по проведению массажа, которую необходимо строго соблюдать для эффективного и безопасного восстановления после разрыва связок.