Да, при хондрозе можно проводить массаж, но необходимо быть осторожным и следить за реакцией организма. Хондроз - это заболевание позвоночника, при котором происходит износ межпозвоночных дисков. Массаж может помочь улучшить кровообращение, расслабить мышцы и снять напряжение, что в свою очередь снизит болевые ощущения.
Однако важно учитывать, что массаж не должен быть слишком интенсивным и необходимо избегать воздействия на больные участки. Лучше всего обратиться к профессионалу, который знает особенности проведения массажа при хондрозе и сможет подобрать оптимальные методики.
Также перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность усугубления состояния позвоночника. И важно помнить, что массаж является лишь одним из комплексных методов лечения хондроза, поэтому важно сочетать его с другими рекомендациями специалистов.