Массаж может помочь уменьшить валики на спине, но результаты могут быть косвенными и зависят от причины и основного состояния ваших мышц.
Валики на спине могут быть вызваны гипертонизированными мышцами, накопившимися токсинами и слизью, а также из-за скопления жировых отложений. Массаж может помочь расслабить нагруженные мышцы, улучшить циркуляцию крови и лимфы, что поможет ускорить выведение токсинов из организма.
Также массаж может улучшить тонус кожи и подкожной жировой клетчатки, что поможет уменьшить видимость валиков на спине. Однако важно понимать, что массаж не является магическим решением и требует времени, регулярности и комплексного подхода в сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями.
Поэтому, для достижения наилучшего результата, рекомендуется посоветоваться с опытным массажистом, который разработает индивидуальную программу массажа, учитывая особенности вашего тела и проблемные зоны.