Да, можно делать массаж поясницы во время беременности в первом триместре, но только после консультации с врачом и при наличии определенных условий.
Массаж поясницы может помочь снять напряжение и уменьшить боли в этой области, которые часто возникают у беременных женщин из-за увеличения нагрузки на спину и поясницу. Однако, необходимо учитывать, что в первом триместре беременности рекомендуется быть особенно осторожной и внимательной к своему состоянию.
Перед началом массажа следует убедиться, что массажист имеет опыт работы с беременными женщинами и знает все особенности проведения массажа в этот период. Также важно обсудить все свои ощущения и беспокойства с врачом, чтобы не нанести вред себе и будущему малышу.
При наличии всех необходимых условий и под контролем специалистов, массаж поясницы в первом триместре беременности может быть полезным и облегчить дискомфорт, связанный с нагрузкой на спину.