Можно ли делать массаж если защемило спину?

Да, можно делать массаж, если защемило спину, но это следует делать осторожно и аккуратно, чтобы не усугубить проблему. Массаж может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в области защемления. Однако перед проведением массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом, чтобы убедиться, что массаж не причинит вреда и будет эффективным в данной ситуации. Важно учитывать индивидуальные особенности и состояние здоровья человека при проведении массажа, особенно в случае защемления спины.