.
Первичный (пирм) массаж — это вид массажа, который проводится специалистом-массажистом в течение 30-60 минут и направлен на улучшение состояния мышц, снятие напряжения, улучшение кровообращения и общего самочувствия. Пирм массаж часто применяется для коррекции осанки, улучшения работы внутренних органов, а также для профилактики и лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Во время пирм массажа специалист использует различные техники массажа, такие как круговые движения, растирания, разминание и т.д. Работая на различных уровнях мышц, массажист помогает улучшить их тонус, улучшить эластичность и укрепить связки.
Пирм массаж можно проводить как самостоятельно, так и в сочетании с другими методами терапии, например, лечебной физкультурой, физиотерапией или лечебными упражнениями.
Основная цель пирм массажа заключается в улучшении общего самочувствия, уменьшении боли и напряжения в мышцах, повышении подвижности суставов и улучшении психоэмоционального состояния. Этот вид массажа может быть эффективным методом восстановления после травм или интенсивных физических нагрузок.