Массаж можно делать при потяжении спины, но с определенными ограничениями и особенностями. Важно учитывать, что при наличии боли и напряжения в спине, проведение массажа должно быть мягким и осторожным, чтобы не усугубить состояние.
Перед тем как начать массаж, необходимо проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом, чтобы убедиться, что массаж не нанесет вред вашему здоровью. Также важно учитывать индивидуальные особенности организма, например, наличие других проблем со спиной или позвоночником.
Массаж при потяжении спины может помочь улучшить кровообращение, расслабить напряженные мышцы и уменьшить боль. Однако важно помнить, что массаж не является панацеей и не заменяет комплексное лечение под руководством специалиста.
Если вы решите сделать массаж при потяжении спины, обязательно выберите опытного массажиста, который сможет правильно оценить ваше состояние и провести процедуру безопасно и эффективно. При любых неприятных ощущениях или усилении боли необходимо прекратить массаж и обратиться за консультацией к врачу.