Да, можно делать массаж при повышенном давлении, однако необходимо учитывать несколько важных моментов:
1. Перед проведением массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания, включая гипертонию.
2. Во время массажа следует избегать слишком сильного давления на кожу и мышцы, чтобы не усилить кровоток и повысить давление.
3. Используйте мягкие и расслабляющие техники массажа, такие как легкие глажения, круговые движения и мягкие растирания.
4. Обратите внимание на реакцию организма на массаж: если вы чувствуете сильное дискомфорт, головокружение, то лучше прекратить процедуру и обратиться к врачу.
В целом, массаж при повышенном давлении может быть полезным, однако он должен осуществляться с осторожностью и под контролем специалиста.