Массаж можно делать при повышенном давлении, но важно учитывать некоторые осторожности и рекомендации.
Во-первых, перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть серьезные проблемы с давлением. Только профессионал может оценить ваше состояние и дать рекомендации по поводу проведения массажа.
Во-вторых, при массаже при повышенном давлении необходимо избегать сильного давления и резких движений. Мягкие и нежные техники массажа, такие как шведский массаж или легкий точечный массаж, могут быть более подходящими в этом случае.
Также важно следить за реакцией вашего организма на массаж. Если у вас начинаются головокружения, головные боли или другие неприятные симптомы, немедленно прекратите процедуру и обратитесь к врачу.
В целом, массаж при повышенном давлении может быть полезным, но только если он проводится правильно и соответствует вашему текущему состоянию здоровья. Поэтому важно следовать рекомендациям врача и проводить массаж под его контролем.