Да, можно делать массаж при боли в позвоночнике, но необходимо обязательно обратиться к специалисту - массажисту или кинезитерапевту для консультации. Важно правильно подобрать вид массажа и технику выполнения, чтобы не нанести вред здоровью.
Массаж при болях в позвоночнике может помочь снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и облегчить боль. Однако следует помнить, что в случае острой боли или наличия серьезных проблем с позвоночником, массаж может быть противопоказан.
Перед началом сеанса массажа необходимо провести обследование и получить рекомендации от врача. Также важно сообщить массажисту о своих проблемах и болях в позвоночнике, чтобы он мог адаптировать процедуру под Ваши потребности.
В целом, массаж может быть эффективным методом лечения болей в позвоночнике, но только при правильном подходе и выполнении процедуры квалифицированным специалистом.