Да, можно делать массаж до месячных. Массаж не оказывает влияния на цикл менструации и не является противопоказанием к проведению массажных процедур. Однако, стоит учитывать индивидуальные особенности организма и самочувствие женщины. В период предменструального синдрома женщины могут быть более чувствительны к прикосновениям, поэтому массаж следует проводить более осторожно и деликатно.
Массаж помогает расслабить мышцы, уменьшить болевые ощущения, улучшить кровообращение и общее самочувствие. Также массаж способствует выведению токсинов из организма и снятию стресса и усталости. Поэтому в целом массаж до месячных может быть полезным и даже рекомендуемым для женщин.
Однако, при наличии каких-либо заболеваний, беременности или других противопоказаний к массажу, стоит проконсультироваться с врачом перед началом процедур. Важно также следить за своим самочувствием и реагировать на любые изменения в организме во время проведения массажа.