Да, можно делать массаж беременным в 1 триместре, но нужно быть осторожным и учитывать особенности этого периода. Важно выбирать специалиста, который имеет опыт работы с беременными женщинами и знаком с особенностями и ограничениями массажа во время беременности.
Массаж в 1 триместре может помочь снять напряжение и усталость, улучшить кровообращение и общее состояние. Однако следует избегать сильного давления, особенно на живот и поясницу, а также избегать некоторых активных техник, которые могут вызвать сокращения матки.
Перед началом массажа в любом триместре беременности необходимо проконсультироваться с врачом или акушером, чтобы исключить какие-либо противопоказания и убедиться в безопасности процедуры для будущей мамы и малыша.