Да, можно выполнять массаж при грыже позвоночника, но только после консультации с врачом и под его наблюдением. Массаж может помочь уменьшить боль, улучшить кровообращение в области повреждения и ускорить процесс восстановления. Однако важно помнить, что массаж должен быть мягким, не наносить давления на область грыжи и выполняться специалистом с опытом работы с подобными случаями. Важно избегать самолечения и согласовывать любые процедуры с лечащим врачом.
