Да, можно делать массаж поясницы при беременности, но только после согласования с вашим врачом или акушером. Массаж поясницы может помочь снять напряжение и боли в области поясницы, которые часто возникают у беременных женщин из-за изменений в теле во время беременности.
Однако важно помнить, что массаж должен быть мягким и деликатным, без использования сильного давления или манипуляций. Также следует избегать массажа определенных точек, которые могут быть связаны с риском преждевременных родов. Поэтому перед началом массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы уточнить все детали и рекомендации.
В целом, массаж поясницы при беременности может быть полезным и приятным способом облегчить дискомфорт и помочь расслабиться. Однако он должен проводиться профессионалом или специалистом, имеющим опыт работы с беременными женщинами, чтобы избежать возможных осложнений или негативных последствий.