Когда человек болеет простудой, на его организм оказывается дополнительная нагрузка, связанная с борьбой организма с вирусом. Поэтому перед проведением массажа необходимо учитывать несколько важных моментов.
Во-первых, необходимо учитывать состояние здоровья человека. Если его общее состояние тяжелое, а также если есть повышение температуры, то массаж проводить не рекомендуется.
Во-вторых, массаж при простуде следует проводить осторожно и нежно, не оказывая излишних давлений на ткани и не вызывая болезненных ощущений. Кроме того, желательно избегать массажа областей, где имеются воспаленные лимфоузлы.
Если человек испытывает наличие сильного кашля или заложенность носа, то можно проводить массаж спины и грудной клетки, чтобы облегчить отхождение мокроты и улучшить дыхание. Также можно проводить легкий массаж носа и лба для улучшения оттока слизи.
В целом, при простуде массаж можно проводить, но с учетом всех вышеперечисленных рекомендаций и осторожно. При наличии осложнений или сомнениях лучше проконсультироваться с врачом перед началом процедуры.