Массаж - это метод физического воздействия на тело с целью улучшения здоровья, профилактики заболеваний и общего оздоровления. Во время массажа специалист использует различные техники: разминание, растирание, легкие удары и другие приемы, чтобы стимулировать кровообращение, улучшить тонус мышц, снять напряжение и стресс, улучшить общее самочувствие. Массаж может проводиться как для лечебных целей, так и для расслабления и оздоровления после тяжелого дня или тренировки. Мнуша массаж - это один из видов массажа, который проводится при помощи многих пальцев рук с акцентом на участках напряжения или боли. Этот вид массажа может помочь в уменьшении болевых ощущений, улучшении общего состояния организма и поддержании психоэмоционального равновесия.
