Миофасциальный массаж шеи - это вид массажа, который направлен на работу с мышцами и фасциями (связочно-апоневротическими оболочками мышц) в области шеи.
Во время выполнения миофасциального массажа специалист применяет различные техники, такие как растяжение, надавливание, вибрация, что помогает улучшить кровообращение, уменьшить мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов и снять боль.
Массаж шеи может быть особенно полезен для тех, кто страдает от нарушений осанки, головных болей, шейного остеохондроза, напряжения в области шеи и плеч. Этот вид массажа также может помочь улучшить общее состояние организма, снять усталость и стресс.
Для достижения наилучшего эффекта массаж шеи рекомендуется проводить регулярно, при необходимости консультируйтесь с профессиональным массажистом или физиотерапевтом, который поможет подобрать оптимальное лечебное воздействие.