Миофасциальный массаж - это вид массажа, который направлен на работу с мышцами и фасциями, что позволяет улучшить их функциональное состояние, повысить гибкость, снять болевые ощущения и спазмы.
Во время миофасциального массажа специалист проводит расслабляющие и растягивающие движения по всему телу, особенно в области проблемных зон, где накапливаются натяжения и болевые точки. Этот вид массажа помогает улучшить кровообращение, ускорить процессы регенерации тканей и устранить застойные явления.
Миофасциальный массаж часто назначается при мышечных болях, спазмах, остеохондрозе, головных болях, посттравматических изменениях, а также для профилактики мышечной усталости и болей после интенсивных нагрузок.
Важно помнить, что миофасциальный массаж должен проводиться опытным и квалифицированным специалистом, чтобы избежать травмирования тканей и достичь максимального эффекта от процедуры. Поэтому перед началом проведения данного вида массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом.