Миофасциальный массаж является эффективной методикой лечения мышечных болей и напряжения, вызванных спазмами мышц или скоплением токсинов в мышцах. Он основан на работе с фасцией - соединительной тканью, которая охватывает все наши мышцы и органы.
Этот вид массажа позволяет расслабить мышцы, снять напряжение и улучшить кровообращение. Он способствует улучшению подвижности суставов, уменьшению боли и повышению общего самочувствия.
Миофасциальный массаж также помогает улучшить осанку, уменьшить вероятность развития мышечных травм и способствует общему расслаблению и снятию стресса.
Таким образом, миофасциальный массаж является полезной процедурой для тех, кто сталкивается с мышечными болями, напряжением и стрессом, и ищет эффективный способ их устранения.