Массаж миофасциальный (или мио массаж) - это метод массажа, который направлен на работу с мышцами и фасциями (соединительной тканью, окружающей мышцы) с целью улучшить циркуляцию крови и лимфы, снять мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов и снять боль.
В процессе массажа миофасциальным методом специалист использует различные техники, такие как растяжение, ударные движения, мягкое давление и другие методы, чтобы добиться расслабления мышц и улучшения их тонуса.
Массаж миофасциальный может быть эффективен при различных проблемах со здоровьем, таких как боли в спине, шее, плечах, головные боли, мышечные спазмы, болезни суставов и другие состояния, связанные с мышцами и фасциями.
Наиболее важным приемуществом массажа миофасциальным методом является его целенаправленность и индивидуальный подход к каждому пациенту, что позволяет добиться наилучших результатов в лечении различных проблем мышц и суставов.