МФР - это метод функционально-резонансного массажа, разработанный физиотерапевтом и массажистом Эриком Далем. Этот метод объединяет в себе техники массажа, растяжки и мобилизации мышц и суставов с целью восстановления и укрепления опорно-двигательного аппарата, а также улучшения общего самочувствия и здоровья организма.
МФР проводится с использованием специфических приемов, основанных на принципах биомеханики и анатомии человеческого тела. За счет комбинации различных техник массажа и растяжки достигается глубокое воздействие на мышцы, сухожилия и суставы, что позволяет расслабить и разогреть напряженные участки тела, улучшить кровообращение и лимфоток, увеличить подвижность суставов и снять боль.
МФР массаж может применяться как для лечебных, так и для профилактических целей. Он рекомендуется людям с мышечными болями, ограниченной подвижностью суставов, плохим кровообращением, а также тем, кто занимается спортом или просто стремится к поддержанию здоровья и физической формы.
Важно отметить, что для проведения МФР массажа необходимо обращаться к специалисту - массажисту или физиотерапевту, обладающему соответствующими знаниями и опытом. Только квалифицированный специалист сможет правильно провести процедуру и добиться максимального эффекта от нее.