Да, массаж можно делать при наличии межпозвоночной грыжи, однако необходимо подходить к этому процессу с осторожностью и следовать рекомендациям специалиста. Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить боль, связанную с грыжей. Однако необходимо помнить, что неправильное выполнение массажа или его слишком сильное воздействие на область грыжи может привести к ухудшению состояния и усилению болевых ощущений.
Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту или физиотерапевту, который имеет опыт работы с пациентами с межпозвоночной грыжей. Они смогут провести массаж безопасно и эффективно, учитывая особенности вашего состояния и степень тяжести грыжи. Перед началом массажных процедур рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом, чтобы уточнить возможные противопоказания и получить рекомендации по методике массажа.