Да, массаж может быть эффективным методом лечения межпозвонковой грыжи, но только после консультации с врачом и под его контролем. Массаж способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение, снимает боль и воспаление. Однако, необходимо помнить, что массаж не является панацеей и может быть противопоказан в некоторых случаях. Важно проводить массаж только квалифицированным специалистом, который будет знать все особенности вашего состояния и правильно выберет методику проведения процедуры. Также необходимо обратить внимание на свои ощущения во время и после массажа - если возникают боли или ухудшается состояние, следует немедленно прекратить проведение процедуры и обратиться к врачу.
