Ментальный массаж - это метод работы с сознанием и подсознанием человека, направленный на расслабление, оздоровление и укрепление психического состояния. В отличие от обычного массажа, который оказывает воздействие на физическое тело, ментальный массаж проводится на уровне мыслей, эмоций и восприятия.
Ментальный массаж может включать в себя различные техники и методики, такие как визуализация, медитация, аффирмации, самогипноз и другие приемы, которые позволяют человеку расслабиться, снять стресс, улучшить настроение и улучшить психическое благополучие.
Этот метод также может быть использован для повышения самооценки, развития интуиции, саморазвития и достижения желаемых целей. Ментальный массаж помогает человеку обрести внутренний покой, гармонию и уравновесить свои эмоции.