Массаж живота по часовой стрелке проводится в направлении движения часовой стрелки. Этот метод массажа помогает улучшить пищеварение, снять вздутие и спазмы, а также снять напряжение в области живота.
При проведении массажа живота по часовой стрелке следует использовать мягкие и круговые движения руками. Важно не нажимать слишком сильно, чтобы избежать боли и дискомфорта. Повторяющиеся движения по часовой стрелке помогут стимулировать перистальтику кишечника и улучшить общее состояние живота.
Помните, что перед проведением массажа живота лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или проблемы с пищеварением.