Для выполнения массажа живота при помощи электрического массажера следует следовать определенным правилам, чтобы избежать травм или дискомфорта. Вот пошаговая инструкция:
1. Подготовьте массажер, убедившись, что он заряжен или подключен к источнику питания.
2. Нанесите небольшое количество массажного масла или крема на кожу живота для улучшения скольжения массажера.
3. Включите массажер и начните медленно и осторожно двигаться по коже живота в круговых или прямых движениях. Избегайте слишком сильного давления.
4. Сосредоточьтесь на мягких тканях живота, избегая области пупка и костей ребер.
5. Массаж может быть продолжительным, но не более 15-20 минут.
6. По окончании массажа выключите прибор и аккуратно удалите остатки масла с кожи.
Важно помнить, что перед началом массажа живота с использованием электрического массажера необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем.