"Массаж живота можно делать не чаще 1-2 раз в неделю. Этот вид массажа полезен для улучшения пищеварения, уменьшения вздутия и улучшения общего состояния желудочно-кишечного тракта. Важно помнить, что массаж живота следует делать мягкими круговыми движениями по направлению к часовой стрелке, чтобы не вызвать дискомфорт или раздражение. Также перед проведением массажа лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, такие как язвенная болезнь, гастрит или другие заболевания желудочно-кишечного тракта."
