Массаж воротниковой зоны номер 10 обычно относится к одной из точек на шейном отделе, которая находится на верхней части позвоночника. Эта точка также известна как GV10 или "Фэн-Чи" в традиционной китайской медицине.
Массаж этой точки может помочь улучшить кровоток, снять напряжение и усталость в области шеи и плеч. Также улучшает работу центральной нервной системы, снимает стресс и улучшает общее самочувствие.
Для проведения массажа этой точки, можно надавливать на нее мягко и круговыми движениями в течение 1-2 минут. Необходимо быть осторожным и не нажимать слишком сильно, чтобы избежать болезненных ощущений. Лучше всего проводить массаж этой точки после консультации с профессионалом, чтобы избежать ошибок и получить максимальную пользу от процедуры.