Внутренний национальный циркуляционно-стимулирующий массаж (ваху - манита, традиционное название) — это древняя методика массажа, которая применяется в тибетской медицине. Она основана на учении о дхату (энергетических центрах в теле), меридианах и чакрах. Цель этого массажа — восстановление баланса энергии, стимуляция кровообращения, лимфотока и кислородоснабжения органов и тканей, а также улучшение общего самочувствия. Массаж внчс помогает снять напряжение, усталость, стресс, улучшить сон, повысить иммунитет и работу органов внутренней секреции. Это довольно эффективная методика, которая сочетает в себе элементы массажа, йоги, аюрведы и тибетской медицины.
