.
Для выполнения массажа век пальцами необходимо следовать нескольким простым шагам. Прежде всего, необходимо сделать легкий массаж кожи вокруг глаз для улучшения кровообращения и снятия напряжения. Затем, аккуратно положите указательные пальцы на веки и начните делать мягкие круговые движения по часовой стрелке. Это поможет улучшить кровообращение в области век и снять усталость глаз.
Также можно использовать технику легкого похлопывания век пальцами для стимуляции кожи и мышц в области глаз. Но не забудьте быть очень осторожными и не нажимать слишком сильно, чтобы не повредить нежную кожу вокруг глаз.
Массаж век пальцами может помочь улучшить циркуляцию крови, уменьшить отечность и усталость глаз, а также снять стресс и напряжение. Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю для достижения наилучшего эффекта.