1. Медицинскую карту или справку о состоянии здоровья. Перед началом массажа специалисту важно знать ваше состояние здоровья и возможные противопоказания.
2. Удобную одежду, которую можно легко снять перед началом массажа. Это может быть футболка и спортивные шорты, чтобы вам было комфортно во время процедуры.
3. Сменную белье или простыню. На массажном столе обычно расстилают специальный покрывало, но вам может понадобиться дополнительная простыня для комфорта.
4. Вода или другие напитки. После массажа важно пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания и ускорить процесс вывода токсинов из организма.
5. Удобную обувь. После массажа вам может понадобиться быстро выйти из кабинета, поэтому удобная обувь важна.
6. Деньги или карту оплаты. Обычно массаж в поликлинике платный, поэтому не забудьте взять с собой средства для оплаты услуг.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сделать ваше посещение массажа в поликлинике максимально комфортным и эффективным.